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1.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我尊重自己的独特的富有创造力的思维过程。 |
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2.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我尊重自己的智商。 |
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3.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我不与别人攀比。 |
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4.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我相信我不需要通过我的念头去批评、苛刻、保护、抵制、
操纵或控制自己或他人。 |
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5.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我让自己的脑子安静下来。 |
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6.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我放弃坚守头脑上的完美主义。 |
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7.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我放弃对一切事情都想知道的需要。 |
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8.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
当我学一件新的事情时,对自己有耐心。 |
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9.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
当我针对一个问题苦思冥想,得到一个可行的方案时,我赞许自己。 |
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10.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我放弃有害的想法。 |
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11.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我对于新观念、哲学和信仰保持开放的头脑。 |
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12.) |
在我的头脑体上,我自尊、自立和自豪,
我保持的头脑处在挑战和兴奋的状态。 |