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我的阴影 (My Shadow)


穿越过空间的伸展,
埋藏在时间的无限,
阴影驻留。
在严寒和黑夜,
被遗忘的时代和角落,
阴影停留。

阴影曾是被否认的,
不想要的,羞耻的,
恐怖的自身的一部分,
我固执地否认所有。

然而,在我生活的每一个阶段,
无论我到哪里,
阴影尾随着我,
因而称之为“阴影”。
我极力地忽视它,
而且相信它隐藏在空间的边缘
时间的低层。
但它一直和我在一起,
跟着我到任何地方。

现在,我回过头看着我的阴影,
我坐下来,注视着它,面对面地。
我变得安静,聆听它要对我说什么。
我感到从我底喷发而出。
因为受到责难的自己的这一部分,
并没有我想象的那么可怕和丑恶。

这部分自己曾饱受煎熬,
煎熬是喜悦的另一个极端
我怎能达到喜悦的高峰,
如果否认绝望和愤怒的低谷?

阴影变成我的朋友,我的同盟。
我自身的这一部分,现在
让我成为完整的一体。
我爱你,阴影,
我承认和感谢你,
我是你,你是我,
有了你,我又完整了。
谢谢你!


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改变 / 转折
生活 消极的感觉
积极的感觉 阴影

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