拥抱阴影 (On Embracing The Shadow) 光明，我多么爱你！ 你总是在我家里备受欢迎， 为您的亲临已作好了空间安排。 第二个心爱的客人也被邀请……这是第一次 以良好的面貌坐在你的身边。 我等待着这神圣的瞬间， 我的两位心爱的人在统一的宴会中会合。 我在桌前同时欢迎你们。 心爱的阴影， 我曾诅咒你，逃避你，否认你， 我跑进你的极端— 光明里，并只在那里享乐， 然而，完整的，真正的，喜悦难以找到。 我曾试图变你为光明， 不接受你黑暗的空间的神圣性， 因为我惧怕承认他们对我的重要性。 我跑呀，跑呀，跑开你，我只在光明的精神之路上跑着。 我不管你要被承认和接受的呼喊， 你在我身边，在我体内，在我周围，尽量想得到我的注意。我试图把你甩掉， 哪儿也不去，小我的各个层面都灰心丧气。 当我又一次旋转沉沦，我知道我必须改变否则我会死去。 我瞥了你一眼，阴影，我就跑回我心爱的光明。你叫住我，我转向你，阴影， 我走得更深，一些恐惧疏散。 你不像我想象的那么可怕。我走得更深一些，我决定跨过不可逾越的负面的感觉的大门。我感到惊恐， 当我陷入在你的负面的流沙中的时候，我被令人窒息的，不可往返的恐惧紧紧卡住。 然后，我看到，感到，知道，深深地体验到在我的存在中心的愤怒。我通往深层的狂飙，怒气和愤慨。 我浪费了我的生命，一辈子生活在大谎言里。 谎言是我与神是分离的，我和整体是分离的， 我永远也做不够。面对面地，在我存在的中心我正视对自我的背叛。我害怕，然而我知道我必须深入其中。 我想成为一个整体。我想爱包括你— 阴影在内的一切。我感到分离，我知道我必须爱你才能成为整体， 我知道只有那时我才能爱自己的全部。 我重振精神，走得更深，我见到一扇门。这扇门一旦打开， 必将引起我对自己更多的爱和一种我未曾想过的生活。我推开门，在门后我看到了光，灿烂的光。 现在，在光明的怀抱下，我愿意返回阴影那里。 我能够拥抱阴影就像光明拥抱我一样。 在光明的拥抱下，我进入阴影。我带着你，阴影， 来到光明的怀抱。你和我和光明，我们是一体，我们是整体。 我们是爱。我爱你，阴影。 我爱你，光明。我爱完整的我。

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神 / 上帝	积极的感觉
光明	自爱
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