和另一个人在一种有意识的伴侣关系里生活是具挑战性的又是令人满足的， 以及我以前未曾有过的。 一种有意识的伴侣关系意味着通过另一个人来联系自己。 这意味着，另一个人为了我成为一面镜子和反馈的源泉。 我所有的正面的和负面的性格都把强烈的细节体现反应给我。

因为在我的生活中，有数个不满意的伴侣关系， 我决定改变过去我和我的伴侣建立关系的方式。 在一种有意识的伴侣关系里教会我如何和另一个人，最终和我自己同时并存。

一个成功的，有意识的伴侣关系的第一个特点也许是沟通。 没有沟通，任何伴侣关系都会慢慢地恶化。我承认，有些时候，确实很难保持和我的伴侣沟通。 我们之中的大多数人，在童年时期，并没有被教过开放和诚恳沟通的基本入门，所以我们缺乏经验。 然而我发现开放和诚恳的沟通是处理问题的最有效的手段。 诚恳的沟通使我的伴侣关系沿着个人和非个人的成长道路行进， 并且使两个人都与对方同步。诚恳的沟通也促使我从否认中走出来。如果不从否认中走出来， 我不能改变任何事。我必须公正和诚实地“面对”自己才能作出其它的选择。 无论什么时候出了问题，心灵对心灵的（而不是头脑对头脑的）沟通通常洗涤了气氛。

鼓足勇气谈及我的感觉和经验使我拆除了保护墙，它是我用以防卫生活而建造的。 我喜欢斯汀的歌，“封闭了心灵的碉堡”。它说出了我们为让别人不能进来而设置的防卫机制。 我们之中的许多人作为孩子没有被听到。能拥有什么人，足够关心地去聆听担心， 恐惧，秘密，成功，玩笑， 灵感和漫谈是一种难以言传的祝福。

亲密是有意识的伴侣关系中的另一个鲜明特征。 它通常指 "In—to—me—you—see" （进—入—我—你—明白）。我带着我的“肮脏的小秘密”这么久了， 以致于它们变成我内心景观的一部分。我的储藏室里堆满了这些废弃的骷髅， 有时它们颤动着我的骨头。但当我分担我内心的负荷时，就减轻了紧张感并解除了我的压力。 让我的伴侣看到我的内心具有强有力的功效，可以清理掉批判，内疚， 羞耻， 恐惧和挑惕。

在有些方面，独自相处要比在伴侣关系里容易一些， 因为当我独自一人时，我只需要对自己作回答。 和另一个人成功地生活在一起要求我在作决定和作计划时考虑到别人。 当我独自一人时，要比在一种有意识的伴侣关系里更容易地保持否认。 然而，生活在一种有意识的伴侣关系里，给我许多机会去学会慈悲， 谅解，耐心，谦让，让步， 为别人服务，坚忍和爱心。 我不愿用它去交换其它任何东西。

然而，处在一种有意识的伴侣关系里会引发每一个伴侣童年时期遗留下来的“未理清的父母的事务”。 自小时候起，我们被父母的负面和正面的性格和教育过程刻下了印记。我们受到父母调控， 对伴侣说了或做了什么引起反感的契机。父母用他们的行为， 语言或沉默“教育”我们怎样去应付意见分歧和冲突。 儿童像海绵一样饱吸了他们周围环境里发生的一切。我们只是相信， 我们所学到的就是我们和另一个人生活在一起的方式，不知道什么会更好。重要的是， 记住我们的父母也被他们的父母刻上印记，他们是无可厚非的。我们都是错误行为的无辜者， 这正是伴侣关系怎样走到这一步。

当我们被一个人吸引，我们肯定要被这个人引发出童年时期的隐匿的伤痛。 这个人，如果我们选择他的话，会帮助我们清理这堆“旧东西”，那些阻止我们生活得圆满， 快乐和有意识的东西。 如果两个伴侣致力于精神上的成长，有意识的关系是觉醒的最快捷的方法之一。

当两个人走到一起， 形成了互相合作的气氛，这是解决所有旧的负面的行为模式的最佳方法。 两个人和谐地工作和生活，形成一种改变之中的强有力的能量。 一对生活在有意识的知觉中的伴侣能最终让来自幼年时的感情包袱成为过去。 使一种伴侣关系变得神圣/有意识， 会让治愈发生。我们必须愿意重新体验旧的伤痛，不再否认它们对我们的影响， 然后学会在宽容里清除掉过去。做这些工作会使我们改变我们是谁，而且更重要的是， 我们怎样认识自己。

当旧的未理清的父母的事务出现时， 我们会以一种事先编排程序去反应。我们采取了我们父母教给我们的同样的举止，行为和态度， 并不是从一个考虑周全的，有意识的出发点去对待。 经常性的，未理清的父母的事务会遮挡我们的视线， 我们看不见我们的伴侣和我们自己之间的爱， 我们只是忘记了。没有完全地意识到这种爱，就没有在所需的变化过程发生时，稳定两个人伴侣关系的基础。 原本应当给予支持的一方常常被困在他/她自己的“事情”里，也就无法怜爱对方。 这会造成两个人之间的挣扎或冷漠。 两个人都感到无法继续刚刚开始的治愈过程。

然而，在一种有意识的伴侣关系里， 当未理清的父母事务出现时， 一方会为另一方“支撑着空间”， 而没有批评。 “支撑着空间”意味着从一个慈悲和同情的地方聆听和支持另一方。 这让另一方在一个安全和治愈的方式里重新体验他或她的旧的伤痛。 一个有意识的伴侣关系一会儿好一会儿坏，当每个伴侣轮流扮演他/她的角色： 重新体验伤痛或“支撑着空间”，这需要勇气和承诺才能担任各自的角色。

通过我们的有意识的知觉， 并且通过练习有意识的伴侣关系，我们能最后停止我们常常见到的世代相承的， 不能正常运作的伴侣关系。它会让我们寻找与另一个人处在伴侣关系中的别的方法。 我们之中的那些选择创造有意识的伴侣关系的人，记得我们的灵魂协约要这样做， 这是我们觉醒历程的一部分。我们愿意产生一种新的伴侣关系的可能性和现实性--这种伴侣关系是以灵魂为中心的，而不是以小我为中心的， 我们做这些是为了我们自己和人类。 做了这些，我们就永久地改变了伴侣关系的面貌。

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