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练习五：不断地赞美上帝即你自己
(#5 Praise God, Which You Are, Unceasingly)
在一切事物中看到神性是修炼的一方面。 当我们沉浸在赞美的气氛中，我们就以灵魂为中心， 因为赞美是一种灵魂的特质。 庆祝作为上帝，作为爱的每一事件， 每一个人，每一种事物，使我们处在感激和惊喜的状态。 赞美时我们心灵开放， 我们欢庆我们周围的生活，迎接不可思议的奇遇的绚丽。
我们是多么容易惊叹绚丽的夕阳或美丽的彩虹， 我们欣然地在这些鼓舞人心的场景中认识到“上帝的杰作”。 现在我们进一步地，认出自己作为上帝体验着身边所见到的惊异。 我们赞美生活中上天的安排。 我们处在对我们的身体`五官感受以及对我们的创造力的敬畏之中， 体验到我们自己作为上帝处在肉身体中， 这是多么非凡的机遇！深刻地感受到我们觉醒的过程， 尊重和庆祝我们觉醒的勇气和意愿。
对我来说，这种练习是通向自我实现的中枢， 它使我集中到“这里到底发生了什么”的大画面上。 我赞美和感激觉醒的旅程， 练习处在不断赞美的状态下提醒我一切事情和每一瞬间都真的是神圣的。
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