上帝已经为我们设置计划，一个自我实现的处方。我们只要遵照这项指导， 这听起来十分简单，在许多方面确实如此。一种格式为我们的灵魂而创设，它是觉醒的蓝图。 我们的小我是很难坚持它的。我们的小我，渺小的愿望， 抵抗和削弱我们对“觉醒”这一要务的贡献。懒惰，拖沓， 抵抗和恐惧纷纷地破坏对这一灵魂的指引和遵循真理的执行。

在心灵的深处是真实的声音，我们的灵魂的声音。 一种对我们是谁的轻触和鼓励的提醒，我们是被关爱着的。我们在每一个瞬间都有灵魂的引导和清醒。 事实上，它就是谁在对我们讲话。常常地，外界的喧啸和小我不断的呐喊埋没了灵魂宁静的、 微弱的声音。但是只要我们允许它说话：当我们有意识地、不间断地向灵魂报到， 我就能保持与真理的统一。

从那里来的耐心和恒心帮助你练习你的真理。 我们称之为到达觉悟的“三个以 P 字母开头的词”。 耐心和恒心都是灵魂的特质。 小我却对这些词是一无所知的。我们确实可以看到觉醒“修炼”的结果，但总不会像我们小我愿意的那么快。 记住，紧迫感是小我的标志。灵魂知道我们拥有永恒去“到达”，而且平静地从一个神圣的瞬间走向另一个瞬间。 对自己有耐心是练习中最难的一个性格。当我们看到积极的结果， 我们会有热情为觉醒去做任何事。

纪律是自爱中最纯洁的一种形式。 许多人视纪律为自我否认，严厉，或者甚至是拒绝给予自己爱， 这并不是事实。纪律作为一种集中注意力的方法为我们服务，使我们与灵魂的日程相合拍。 它帮助我们注意自己与觉醒这一目标相联系。 拥有一种结构和日常模式同样是重要的，在成为更多地灵魂灌注的“修炼”过程中， 当我们将修炼（灵魂已为我们显示出轮廓），纳入到我们的日常生活中， 我们就能将修炼之后的能量新鲜地保持在头脑和身体里。

另一个似为矛盾的是纪律创造了我们生活中更多的自由。 许多人相信它是有局限的和有约束性的。当我练习我的真理时， 意味着当我说出真理，感受到它，在它中间活着，成为它的时候， 立刻它使我摆脱忧虑，怀疑，恐惧并让我作出自由的选择。在彻底的信念和信任中，遵循内在的灵魂的指引，生活就变得十分简单。 在我们每一个人核心的真理是，我们是上帝， 为了延伸我们的本体，而体验着人的存在形式。 保持这种上帝的焦点让我们在爱，和平和喜悦中平静地踱步人生。

恒心与耐心携手而行，不会只有其中一个而没有另一个。 耐心打开了坚守诺言，保持恒心的大门。我们的小我会让我们在诺言中迷失，转向， 背叛，和逃逸。灵魂轻声地将我们唤回。我们必须在恒心中坚持纪律以保持和我们的灵魂， 我们的真理的统一。

练习我们的真理是指有意识地展现灵魂的引导， 活跃地实现灵魂所给予的。 通过毫不犹豫地听从灵魂的指引而去追求我们心灵的渴望。 致力于这个不断地修炼，会确保我们向着自我实现迈进。

当我们有耐心和恒心地练习我们的真理时， 我们就愈来愈多地成为真理，生活得更充实，也更深刻。 我们会在每一个新的时刻更多地与灵魂交融。

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